지속적인 체중 감량의 열쇠

지속적인 체중 감량의 열쇠
따라서 체중 감량 동맹으로 체중을 줄이는 것이 당신의 체중을 줄이는 데 도움이되며, 이제는 새로운 연구 결과가 증명됩니다. Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 회사 소개 예방법에 대한 추가 정보 : 7 가지 기술로 체중 감량을 도울 수 있습니다. 결론은 친구가 있어야합니다. "책임감을 유지하는면에서 도움이 될만한 사람을 입회시키지 마십시오."라고 중앙 연구원 조교수 인 트리샤 리 헤이 박사가 말했습니다. 그녀가 말하길, 당신이 잘 맞는 사람이고 동기가 좋은 사람과 연결되어 있는지 확인하십시오.

따라서 체중 감량 동맹으로 체중을 줄이는 것이 당신의 체중을 줄이는 데 도움이되며, 이제는 새로운 연구 결과가 증명됩니다.

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예방법에 대한 추가 정보 :

7 가지 기술로 체중 감량을 도울 수 있습니다.

결론은 친구가 있어야합니다. "책임감을 유지하는면에서 도움이 될만한 사람을 입회시키지 마십시오."라고 중앙 연구원 조교수 인 트리샤 리 헤이 박사가 말했습니다.

그녀가 말하길, 당신이 잘 맞는 사람이고 동기가 좋은 사람과 연결되어 있는지 확인하십시오. "재판에서 우리가 발견 한 한 가지는 동료 간의 체중 감량이 상관 관계가 있다는 것입니다." 한 파트너가 체중 감량을 잘 했으므로 파트너가 동일한 결과를 얻을 수있었습니다. "즉, 영양사 또는 트레이너와 같은 영감을주는 전문가 또는 귀하의 목표와 일치하는 친구의 도움을 받기를 원할 것입니다.

다음은 파운드의 전원을 끄는 데 도움이되는 올바른 친구를 찾는 것입니다 :

1. 동성으로 가라.

같은 성별의 사람들이 체중 감량과 관련하여 조금 더 좋아 보이는 것처럼 성별이 다른 사람을 찾으십시오. 2. 그녀가 얼마나 진지한지를 측정하십시오. 라이프 스타일 변화에 진정으로 동기를 부여하는 사람이 누구인지 그리고 누가 당신의 책임을 져야하는지 기꺼이 생각해보십시오. 즉, 이른 아침에 로그인하는 사람이 있고 그 여분의 생일 케이크를 재고 할 수 있습니다. 3. 비슷한 목적을 추구하십시오.

체중이 비슷한 체중의 사람과 팀을 이뤄라. 즉, 체중을 유지하려고하는 귀하의 친구가 귀하와 비슷한 체중을 보이는 친구와 일치하지 않을 수도 있습니다. 4. 유리하게 기술을 사용하십시오. 연구 참가자들은 체중 감량 파트너를 직접 만나거나 이메일을 통해 만났습니다. 무료 플랫 밸리 커뮤니티를 통해 비슷한 목표를 가진 사람들을 찾고 자신의 개인적인 승리에 응원 할 준비를하십시오.