이탈리아 이탈리안 소세지 샐러드 피자

이탈리아 이탈리안 소세지 샐러드 피자
이 살라미 피자에서의 소시지는 청각 장애인에게 더 많은 식사를 제공합니다. 피자 더크는 완전히 다른 맛을 낼 것입니다. 총 시간 1 시간 7 분 인원 12 카운트 봉사 크기 파르 메산 치즈 (999 온스) (9 온스) (9 온스) 케이싱에서 꺼낸 뜨거운 이탈리아 소시지 3 개의 정향 나무 마늘, 얇게 썰기 1 묶음 Arugula, 다듬어 진 (약 4 컵) 포도 토마토 1 개분의 1/2 컵 Vidalia 또는 다른 달콤한 양파, 얇게 썬 것 1 캔 (14 온스) 아티 초크 하트, 5 ~ 6 조각, 4 등분 볶은 빨간 피망 1 개를 헹구고 말리고 가볍게 두드려 스트립으로 자른다.

이 살라미 피자에서의 소시지는 청각 장애인에게 더 많은 식사를 제공합니다. 피자 더크는 완전히 다른 맛을 낼 것입니다.

총 시간 1 시간 7 분 인원 12 카운트 봉사 크기 3 개의 정향 나무 마늘, 얇게 썰기
  • 1 묶음 arugula, 다듬어 진 (약 4 컵)
  • 포도 토마토 1 개분의 1/2 컵
  • Vidalia 또는 다른 달콤한 양파, 얇게 썬 것
  • 1 캔 (14 온스) 아티 초크 하트, 5 ~ 6 조각, 4 등분
  • 볶은 빨간 피망 1 개를 헹구고 말리고 가볍게 두드려 스트립으로 자른다.
  • 발사믹 식초 2 큰술
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술
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  • 지시 사항
  • 준비 : 15 분 요리법 : 22 분
  • 요리 스프레이가있는 16 인치 피자 팬을 가볍게 닦으십시오. 가루로 빻은 표면에 반죽을 넣고 반죽을 큰 원형으로 펴서 팬에 끼 웁니다 플라스틱 랩으로 팬을 느슨하게 덮습니다 반죽을 따뜻한 곳 (85 ℉)에서 30 분 동안 뜨겁게합니다
425 ° F.

치즈가 든 반죽을 살짝 구우십시오. 황금이 될 때까지 12 ~ 15 분 정도 구우십시오.

중간 높이의 열에 중간 스틱없는 프라이팬을 가열합니다. 소세지를 넣고 요리하여 작은 조각으로 쪼개십시오. 나무로되는 숟가락, 갈색에 시작될 때까지 4 ~ 5 분 마늘을 넣고 2 분간 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 열에서 프라이팬을 제거하십시오.

arugula, 토마토, 양파, 아티 초크 하트, 볶은 고추 식초, 식용유, 식초, 기름, 소금을 큰 그릇에 넣고 피자 빵 껍질에 뿌리고 소시지 혼합물을 골고루 뿌려 8 조각으로 자른다
  1. 영양 정보
  2. 칼로리 : 404kcal
  3. 지방에서 칼로리 : 117kcal
  4. 칼로리로부터 Satfat : 25kcal
지방 : 13g

총 당도 : 7g

  • 탄수화물 : 58g
  • 포화 지방 : 3g
  • 콜레스테롤 : 17mg 나트륨 910999999 단백질 19g994 칼슘 144mg999식이 섬유 3g994 엽산 Dfe127mcg999 모노 지방 5g 오메가 3 지방산 0g
  • Omega6 Fatty Acid : 1g
  • 기타 : 48carbsg
  • Poly fat : 1g

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