사과, 건포도, 밀크 및 꿀이 함유 된 보리

사과, 건포도, 밀크 및 꿀이 함유 된 보리
합계 시간 35 분 생선의 성분 수 999 섭취량 원재료 조리 용 보리 1 컵 소금 1 / 4 티스푼 중간 맛있는 황금 사과 2 개, 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 1/3 컵 무 지방 우유 1/3 컵 건포도 1/4 컵 꿀 티스푼 그라운드 계피 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 : Buy Now Directions Prep : 10 MinutesCook : 20 Minutes 포장 방향에 따라 보리를 소금으로 요리하십시오. 사과, 우유, 건포도, 꿀, 계피를 넣고 2 분 더 오래 요리하십시오. 더위에서 제거하고 5 분 동안 서서 서빙하십시오.

합계 시간 35 분 생선의 성분 수 999 섭취량

원재료

  • 조리 용 보리 1 컵
  • 소금 1 / 4 티스푼
  • 중간 맛있는 황금 사과 2 개, 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잘게 자른다.
  • 1/3 컵 무 지방 우유
  • 1/3 컵 건포도
  • 1/4 컵 꿀
  • 티스푼 그라운드 계피
이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 :

Buy Now

Directions

Prep : 10 MinutesCook : 20 Minutes
  1. 포장 방향에 따라 보리를 소금으로 요리하십시오. 사과, 우유, 건포도, 꿀, 계피를 넣고 2 분 더 오래 요리하십시오. 더위에서 제거하고 5 분 동안 서서 서빙하십시오.
칼로리 : 7kcal
  • 칼로리 : 포화 지방 : 2kcal
  • 지방 : 1g
  • 총 설탕 : 36g
  • 탄수화물 : 81g 포화 지방 : 0g 콜레스테롤 : 0mg 나트륨 : 162mg 단백질 : 6g 9 칼슘 : 55mg 마그네슘 : 51mg 칼륨 : 384mg식이 섬유 : 11g
  • 폴 레이트 : 16mcg
  • 모노 지방 : 0g
  • 오메가 6 지방산 : 0g 기타 : 34 카스본 폴리 체지방 : 0g 가용성 섬유 : 3g
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