튀긴 녹색 토마토

튀긴 녹색 토마토
그냥 재미로, 푸른 옥수수 껍질로 이것을 만들어보십시오. 총 시간 30 분 인체 7 카운트 제공 크기 성분 옥수수 1 컵 고추 1 1/2 티스푼 소금 1 티스푼 대형 그린 토마토 6 개를 1/2 인치 슬라이스로 잘라 버터 6 큰술 1/2 컵 무거운 크림 다진 된 신선한 바질 1 큰술 (선택) 주문하기 지시 사항 준비 : 15 분 요리법 : 15 분 얕은 그릇에는 옥수수, 후추, 소금을 넣고 . 옥수수 혼합물에 토마토 조각을 담그십시오. 커다란 무거운 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다. 뜨거울 때 필요한 경우 토마토 슬라이스를 일괄 적으로 첨가하십시오.

그냥 재미로, 푸른 옥수수 껍질로 이것을 만들어보십시오.

총 시간 30 분 인체 7 카운트 제공 크기

성분

  • 옥수수 1 컵
  • 고추 1 1/2 티스푼
  • 소금 1 티스푼
  • 대형 그린 토마토 6 개를 1/2 인치 슬라이스로 잘라
  • 버터 6 큰술
  • 1/2 컵 무거운 크림
  • 다진 된 신선한 바질 1 큰술 (선택)

주문하기

지시 사항

준비 : 15 분 요리법 : 15 분
  1. 얕은 그릇에는 옥수수, 후추, 소금을 넣고 . 옥수수 혼합물에 토마토 조각을 담그십시오.
  2. 커다란 무거운 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다. 뜨거울 때 필요한 경우 토마토 슬라이스를 일괄 적으로 첨가하십시오. 열을 중간 정도까지 낮추고 한쪽면이 갈색으로 될 때까지 천천히 요리하십시오. 조심스럽게 돌리고 내부가 부드러 우며 두 번째면이 갈색으로 될 때까지 요리하십시오. 따뜻한 서빙 요리로 이동하십시오.
  3. 크림을 팬의 물방울에 넣고 저어줍니다. 약간 두껍게 될 때까지 요리사, 끊임없이 감동. 토마토 위에 붓는다. 원하는 경우 바질과 함께 뿌린다.
칼로리 : 268kcal
  • 칼로리 : 포화 지방 : 163kcal
  • 칼로리 : 불포화 지방 : 8kcal
  • 지방 : 30g
  • 총 설탕 : 11g
  • 탄수화물 : 39g
  • 포화 지방 : 18g
  • 콜레스테롤 : 87mg
  • 나트륨 : 642mg
  • 단백질 : 7g
  • 불용성 섬유 : 3g
  • 식이 섬유 : 그램 무게 : 358g
  • 모노 지방 : 8g
  • 오메가 3 지방산 : 0g
  • 오메가 6 지방산 : 2g
  • 폴리 지방 : 2g
  • 가용성 섬유 : 2g
  • 트랜스 지방산 : 1g 물 : 279g
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