Honey-Wheat Loaf

Honey-Wheat Loaf
아침 또는 브런치로 제공되는 훌륭한 빵. 총 시간 2 시간 0 분 배추 추출물 크기 성분 활성 건조 효모 1 스푼 따뜻한 물 (105 ° ~ 115 ° F) 2 컵 1/2 컵 1/4 컵 + 스푼 2 큰술 꿀 식물성 기름 3 큰술 통 밀가루 3 컵 다용도 밀가루 3 컵 3/4 티스푼 소금 3/4 컵 건포도 1/4 컵 해바라기 씨앗, 구운 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다. 주문하기 지시 사항 준비 : 23 분 30 분 큰 그릇에 따뜻한 물 위에 효모를 뿌리십시오. 꿀 1/4 컵을 넣고 효모가 거품이 생길 때까지 약 5 분 정도 기다리십시오.

아침 또는 브런치로 제공되는 훌륭한 빵.

총 시간 2 시간 0 분 배추 추출물 크기

성분

  • 활성 건조 효모 1 스푼
  • 따뜻한 물 (105 ° ~ 115 ° F) 2 컵 1/2 컵
  • 1/4 컵 + 스푼 2 큰술 꿀
  • 식물성 기름 3 큰술
  • 통 밀가루 3 컵
  • 다용도 밀가루 3 컵
  • 3/4 티스푼 소금
  • 3/4 컵 건포도
  • 1/4 컵 해바라기 씨앗, 구운
이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다.

주문하기

지시 사항

준비 : 23 분 30 분
  1. 큰 그릇에 따뜻한 물 위에 효모를 뿌리십시오. 꿀 1/4 컵을 넣고 효모가 거품이 생길 때까지 약 5 분 정도 기다리십시오. 기름을 저어.
  2. 단단한 반죽이 형성 될 때까지 점차적으로 밀가루와 소금을 첨가하십시오. 가루로 만든 작업면으로 옮겨 건포도와 해바라기 씨를 반죽하십시오. 매끄럽고 신축성있는 8 ~ 10 분이 될 때까지 반죽하십시오.
  3. 큰 그릇에 기름을 붓고 반죽을 넣고 코트로 향합니다. 덮개를 씌우고 따뜻하게 한 장소에서 두 배가 될 때까지 약 1 시간 정도 기다리십시오.
  4. 9 x 5 인치 로프 팬 2 개 버터.
  5. 반죽을 내리고 2 개 덩어리로 만듭니다. 덩어리 팬에 넣고 뚜껑을 덮고 두 배가 될 때까지 30-45 분 정도 다시 올리십시오.
  6. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오.
  7. 30 분 동안 구우거나, 갈색을 칠 때까지 두드리고 뚜껑을 비우면 덩어리가 울립니다. 잔여 2 큰 스푼 꿀을 바르고 유약을 놓기 위하여 오븐에 5 10 분 동안 돌려 보내십시오. 랙에서 차가워진다.
칼로리 : 233kcal
  • 지방에서 칼로리 : 38kcal
  • 포화 지방에서 섭취 한 칼로리 : 4kcal
  • 섭취 칼로리 : 1kcal
  • 지방 : 4g
  • 총 당질 : 11g
  • 탄수화물 : 45g
  • 포화 지방 : 0g
  • 나트륨 : 113mg
  • 단백질 : 6g
  • 불용성 섬유 : 3g
  • 식이 섬유 : 4g
  • 그램 무게 : 102g 단일 지방질 : 1g
  • 오메가 3 지방산 : 0g
  • 오메가 6 지방산 : 2g
  • 물 : 45g
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