허니 머스터드 BLT 샌드위치

허니 머스터드 BLT 샌드위치
999 총 시간 10 분 인체 6 카운트 제공 크기 성분 여분의 칠면조 베이컨 3 조각 무 지방 마요네즈 1 큰술 꿀 겨자 1 찻 숟가락 토스트 한 가벼운 통밀 빵 2 조각 아기 시금치 1/2 컵 토마토 2 조각 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 : Buy Now Directions Prep : 5 MinutesCook : 5 Minutes 포장 방향에 따라 베이컨을 요리하십시오. 작은 그릇에 마요네즈와 겨자를 함께 저어줍니다. 빵 조각의 1면에 퍼짐. 시금치, 베이컨, 토마토 및 남은 빵 조각을 맨 위에 올려 놓습니다.
999 총 시간 10 분 인체 6 카운트 제공 크기

성분

여분의 칠면조 베이컨 3 조각

  • 무 지방 마요네즈 1 큰술
  • 꿀 겨자 1 찻 숟가락
  • 토스트 한 가벼운 통밀 빵 2 조각
  • 아기 시금치 1/2 컵
  • 토마토 2 조각
  • 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 :
Buy Now

Directions

Prep : 5 MinutesCook : 5 Minutes

포장 방향에 따라 베이컨을 요리하십시오.
  1. 작은 그릇에 마요네즈와 겨자를 함께 저어줍니다. 빵 조각의 1면에 퍼짐. 시금치, 베이컨, 토마토 및 남은 빵 조각을 맨 위에 올려 놓습니다.
칼로리 : 225kcal

칼로리 : 73kcal

  • 사탕에서 얻은 칼로리 : 18kcal
  • 지방 : 8g
  • 총 당류 : 9g
  • 탄수화물 : 30g 포화 지방 2g 콜레스테롤 22mg 999 나트륨 939mg 단백질 14g 철 5mg 9 칼슘 162 마그네슘 103 칼륨 999 칼륨 : 859mg 비타민 A 카로티노이드 1111re 999 비타민 A 11106iu 999 비타민 C 39mg 비타민 B12 0mcg 999 비타민 D 3u 3I 999 비타민 E 5uu 999식이 섬유 : 11g
  • 폴 레이트 : 239mcg
  • 그램 중량 : 257g 리코펜 : 1459mcg
  • 모노 지방 : 3g 오메가 3 지방산 : 0g 오메가 6 지방산 : 2g 999 폴리 지방 : 2g
  • 물 : 200g
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