꿀 유약 당근

꿀 유약 당근
달콤한 당근은 육질의 고기 덩어리를 완벽하게 보완합니다. 1/8 "두께로 요리 시간을 절반으로 줄였습니다. 총 시간 25 분 원료 성분량 원재료 올리브 오일 2 큰술 1/4 인치 두께의 얇게 썰기로 자른 1 1/2 파운드 당근 2 큰술 꿀 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나왔습니다. Buy Now 약도 중간 열에 뜨는 프라이팬에 기름을 넣고 당근과 소금을 넣어 맛을 낸 후 2 분 정도. 껍질을 벗기고 열을 약하게 줄이고 약 15 분간 끓여서 튀김을 방지하기 위해 필요하면 물 몇 스푼을 넣으십시오. 꿀을 넣고 겉옷을 던지세요.

달콤한 당근은 육질의 고기 덩어리를 완벽하게 보완합니다. 1/8 "두께로 요리 시간을 절반으로 줄였습니다.

총 시간 25 분 원료 성분량

원재료

  • 올리브 오일 2 큰술
  • 1/4 인치 두께의 얇게 썰기로 자른 1 1/2 파운드 당근
  • 2 큰술 꿀
이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나왔습니다.

Buy Now

약도 중간 열에 뜨는 프라이팬에 기름을 넣고 당근과 소금을 넣어 맛을 낸 후 2 분 정도.

  1. 껍질을 벗기고 열을 약하게 줄이고 약 15 분간 끓여서 튀김을 방지하기 위해 필요하면 물 몇 스푼을 넣으십시오.
  2. 꿀을 넣고 겉옷을 던지세요.
칼로리 : 154kcal

칼로리는 63kcal

  • 칼로리는 포화 지방 : 9kcal
  • 지방 : 7g
  • 총 당류 : 16g
  • 탄수화물 : 23g
  • 포화 지방 : 1g
  • 나트륨 : 105mg
  • 단백질 : 1g
  • 칼슘 : 51mg
  • 식이 섬유 : 4g
  • 엽산염 : 29mcg
  • 모노 지방 : 5g
  • 오메가 3 지방산 : 0g
  • 오메가 6 지방산 : 1g
  • 기타 : 3 카스속
  • 폴리 지방 : 1g
  • 가용성 섬유 : 2g <93->