가정용 레몬 푸딩 케이크

가정용 레몬 푸딩 케이크
전체 시간 1 시간 5 분 재료 10 개 섭취량 성분 1/2 컵 설탕 곡물 가루 3 큰술 찻 숱가락 찻잎 컵 1 % 우유 또는 무가 경한 두유 1/4 컵 레몬 주스 버터 2 큰술, 녹인 1 달걀 노른자 1 1/2 온스 레몬 껍질 2 달걀 흰자위 티스푼 소금 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다. 주문하기 지시 사항 준비 : 25 분 조리법 : 45 분 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 작은 구이 팬에 1 쿼트 수플레 또는 베이킹 접시를 놓으십시오. 중간 크기의 그릇에 설탕, 밀가루, 육두구를 넣습니다. 센터에서 우물을 만드십시오.
전체 시간 1 시간 5 분 재료 10 개 섭취량

성분

  • 1/2 컵 설탕
  • 곡물 가루 3 큰술
  • 찻 숱가락 찻잎
  • 컵 1 % 우유 또는 무가 경한 두유
  • 1/4 컵 레몬 주스
  • 버터 2 큰술, 녹인
  • 1 달걀 노른자
  • 1 1/2 온스 레몬 껍질
  • 2 달걀 흰자위
  • 티스푼 소금
이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다.

주문하기

지시 사항

준비 : 25 분 조리법 : 45 분
  1. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 작은 구이 팬에 1 쿼트 수플레 또는 베이킹 접시를 놓으십시오.
  2. 중간 크기의 그릇에 설탕, 밀가루, 육두구를 넣습니다. 센터에서 우물을 만드십시오. 우유 또는 두유, 레몬 주스, 버터, 달걀 노른자 및 레몬 껍질을 첨가하십시오. 혼합 할 때까지 손으로 섞는다. 중온에서 전기 믹서로 달걀 흰자위와 소금을 부드러운 사발이 형성 될 때까지 중간 사발에서 치십시오. 하얀을 숟가락으로 배터에 넣고 부드럽게 접을 때까지 접으십시오. (배터는 얇을 것이다.) 수플레 또는 베이킹 접시에 부어 넣는다. 볶은 냄비에 끓는 물을 넣어 접시의 중간에 올리십시오.
  3. 40 분 동안 또는 상단이 황금색이고 푸딩이 아래에 형성 될 때까지 베이킹합니다. (케이크 층이 완성되도록 중앙에 작은 슬릿을 자릅니다.) 베이킹 접시를 랙에 올려 놓고 15 분 동안 식힌다. 따뜻하게 또는 실내 온도에서 서빙하십시오.
칼로리 : 215kcal

칼로리 : 67kcal

  • 칼로리는 Satfat : 40kcal
  • 칼로리는 Transfat : 2kcal
  • 지방 : 8g
  • 총 설탕 : 29g
  • 탄수화물 : 33g
  • 포화 지방 : 4g
  • 콜레스테롤 : 69mg 나트륨 : 130mg 단백질 : 5g 불용성 섬유 : 0g
    철 : 0mg
  • 아연 : 0mg
  • 칼슘 : 86mg
  • 마그네슘 : 10mg
  • 칼륨 : 159mg
  • 인 : 80mg
  • 비타민 A 카로티노이드 : 3+
  • 비타민 A : 358iu
  • 비타민 A : 99rae 비타민 A : 101re
  • 비타민 A 레티놀 : 98re
  • 비타민 C : 8mg
  • 비타민 B1 티아민 : 0mg
  • 비타민 B2 리보플라빈 : 0mg
  • 비타민 B3 니아신 : 0mg
  • 비타민 B12 : 0mcg
  • 비타민 D Iu : 36uu 비타민 D 맥그 : 1mcg 비타민 E 알파 등가 : 0mg 비타민 E 알파 토코 : 0mg 비타민 E : 1uu
  • 비타민 E Algine : 0g 알파 카로틴 : 2mcg 999 아르기닌 : 0g 애쉬 : 1g 9 아스파르트 산 : 0g 베타 카로틴 : 19mcg 베타 카로틴 : 17mcg
  • 비오틴 : 5mcg
  • 붕소 : 8 부티르산 : 0g
  • 카프론 : 0g 카프 론 : 0g 카 프릴 릭 : 0g 염화물 : 95mg 콜린 : 39mg 크롬 : 0mcg 999 시트르산 : 1g Cryptoxanthin : 4mcg
  • Cystine : 0g
  • 식이 섬유 : 1g
  • 2 당류 : 3g
  • 교환 : 1fat 교환 : 0fruit 교환 : 0meat
  • 교환 : 0milk
  • 교환 기타 : 1carbs
  • 교환 : 0starch
  • 교환 아주 희박 : 0meat
  • 불화물 : 2mg
  • 엽산 Dfe : 12mcg
  • 엽산 식품 : 12mcg
  • 엽산 : 12mcg
  • 포도당 글루탐산 염 : 1g 글 리타 미드 : 1g 글라이신 : 68 글 리세 믹 : 17로드 글라이신 : 0g 999 그램 중량 : 134g 히스티딘 : 0g 요오드 : 30mcg 이소류신 : 루테인 : 0g 루테인 : 0g 루테인 제아잔틴 : 47mcg 리신 : 0g 999 메티오닌 : 0g
  • 킬로그램 : 899kj
  • 유당 : 3g
  • 몰리브덴 : 1mcg
  • 모노 사카 라이드 : 0g
  • 모노 지방 : 2g
  • 미리 스틱 : 1g
  • 순 탄수화물 : 33g
  • 니아신 등가물 : 1mg
  • 올레산 : 2g
  • 오메가 6 지방 산 : 0g
  • 유기산 : 1g
  • 기타 : 4carbsg
  • Pa 판토텐산 : 0mg 페닐알라닌 : 0g 9 폴리 틴 : 0g 9 프롤린 : 0g 9 셀레늄 : 8mcg 9 세린 : 0g < 스테아린산 : 1g 999 트란스닌 : 0g 트랜스 지방산 : 0g 트립토판 : 0g 티로신 : 0g 발린 : 0g 비타민 B6 : 0mg 비타민 K : 1mcg
  • 물 : 88g
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