초콜렛 - 라즈베리 쿨러

초콜렛 - 라즈베리 쿨러
"이 조리법은 저지방, 저 칼로리 방식으로 초콜릿 맛을 만족시키는 데 도움이됩니다. " 총 시간 5 분 일인분 6 섭취량 성분 무료 평야 요구르트 스테이크 감미료 2 스푼 또는 스테이크 감미료 2 잔 바닐라 추출물 1/4 스푼 초콜렛 셔벗 1/4 컵 1/4 컵 라스베리 셔벗 잘게 잘린 아몬드 2 개 또는 다른 견과류 또는 씨앗 (선택 품목) Buy Now Directions Prep : 5 Minutes 중간 크기의 그릇에 요구르트, 꿀 또는 감미료와 바닐라 추출물을 함께 넣습니다 . 초콜릿 셔벗과 나무 딸기 셔벗을 2 개의 디저트 그릇 사이로 균등하게 나눕니다.

"이 조리법은 저지방, 저 칼로리 방식으로 초콜릿 맛을 만족시키는 데 도움이됩니다. "

총 시간 5 분 일인분 6 섭취량

성분

  • 무료 평야 요구르트
  • 스테이크 감미료 2 스푼 또는 스테이크 감미료 2 잔
  • 바닐라 추출물 1/4 스푼
  • 초콜렛 셔벗 1/4 컵
  • 1/4 컵 라스베리 셔벗
  • 잘게 잘린 아몬드 2 개 또는 다른 견과류 또는 씨앗 (선택 품목)

Buy Now

Directions

Prep : 5 Minutes
  1. 중간 크기의 그릇에 요구르트, 꿀 또는 감미료와 바닐라 추출물을 함께 넣습니다 .
  2. 초콜릿 셔벗과 나무 딸기 셔벗을 2 개의 디저트 그릇 사이로 균등하게 나눕니다. 요구르트 혼합물을 얹고 견과류를 뿌린다.
칼륨 : 600 mg
  • 인 : 364 mg 비타민 A 카로티노이드 : 1re
  • 비타민 A : 125 iu 비타민 A : 34 % 비타민 A 레티놀 : 34 % 999 비타민 C : 3mg 비타민 B1 티아민 : 0mg 비타민 B2 리보플라빈 : 1mg 비타민 B3 니아신 : 0mg 비타민 B12 : 1mcg 999 비타민 E 알파 토코 : 1mg 알코올 : 0g 999 베타 카로틴 : 5mcg 999 비오틴 : 9mcg 콜린 : 38mg 구리 : 0mg식이 섬유 : 1g 이당류 : 0g 9 플루오르화물 : 29mg 9 엽산염 : 28mcg
  • 엽산 식품 : 28mcg
  • 그램 중량 : 299g
  • 요오드 : 87mcg
  • 망간 : 0mg
  • 몰리브덴 : 12mcg
  • 단 지방 : 2g
  • 니아신 등가물 : 2mg
  • 오메가 6 지방산 : 0g
  • 기타 : 1 카스로그
  • 팬 토 테닌 산 : 2mg
  • 폴리 지방 : 0g
  • 셀레늄 : 8mcg
  • 비타민 B6 : 0mg
  • 비타민 K : 1mcg
  • 물 : 210g
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