사운드에 대해 똑똑 해지는 경우

사운드에 대해 똑똑 해지는 경우
시끄러운 소음이 청력과 건강 모두에 미칠 수있는 유해한 영향에 대해 의심의 여지가 없습니다. 그러나 사실 999 호 환경 보건 관점 (Environmental Health Perspectives ) 5 월호에 실린 연구에 따르면 신체에 새로운 우려의 대상이됩니다. 일상적인 소음 (예 : 휴대폰 벨소리 및 대화)입니다. 그 소리가 당신의 심장의 리듬과 속도에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. AdvertisementAdvertisement 연락합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 회사 소개 흥미롭게도 소음이 산업 안전 보건 청 (OSHA) 표준에 따라 청각 안전 구역 인 65 데시벨 이하로 머물렀을 때 참가자의 심박수는 여전히 증가했습니다.

시끄러운 소음이 청력과 건강 모두에 미칠 수있는 유해한 영향에 대해 의심의 여지가 없습니다. 그러나 사실 999 호 환경 보건 관점 (Environmental Health Perspectives ) 5 월호에 실린 연구에 따르면 신체에 새로운 우려의 대상이됩니다. 일상적인 소음 (예 : 휴대폰 벨소리 및 대화)입니다. 그 소리가 당신의 심장의 리듬과 속도에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. AdvertisementAdvertisement

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흥미롭게도 소음이 산업 안전 보건 청 (OSHA) 표준에 따라 청각 안전 구역 인 65 데시벨 이하로 머물렀을 때 참가자의 심박수는 여전히 증가했습니다. 이 연구가 소음의 즉각적인 효과를 발견 했음에도 불구하고, 60-65 데시벨 이하의 소리는 달리 건강에 해로운 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다고 세인트 빈센트 메디컬 센터의 하우스 클리닉 (House Clinic)의 에릭 윌킨슨 (Eric Wilkinson) 박사는 말했다. 로스 앤젤레스, 캘리포니아 위험한 소리에 대한 OSHA의 기준은 여전히 ​​80 데시벨 이상입니다.

연구에 따르면 고려해야 할 다른 요소도 있습니다. 예를 들어, 사람이 소리를 들리는 방식 - 짜증나고 유쾌한 -은 심리적 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇더라도 그렇다고해도 모든 레벨의 소음이 안전하게 유지되지 않을 때 해로울 수있는 것처럼 들릴 수 있습니다 ( 999). 어떤 경우에는 노출을 줄이는 세 가지 방법이 있습니다.

한도를 파악하십시오.

소음이 많은 환경에 있다면 소리를 얼마나 오래 견딜 수 있는지 알아보십시오. 귀를 위해 OSHA는 90 데시벨의 사운드는 하루에 8 시간, 95 데시벨은 4 시간, 100 데시벨은 2 시간을 허용합니다. 이러한 소리로는 세미 트레일러, 잔디 깎기 기계 및 잡초 깍기가 있습니다. 전체 목록을 보려면 OSHA 웹 사이트를 방문하십시오. 그러나 당신의 몸이이 소리들에 반응하는 방법에주의를 기울이십시오. 당신 자신이 불안해하고 있습니까? 그렇다면 심박수가 증가하는 징후 일 수 있습니다. 조용히하기위한 조치를 취하십시오.

사운드 미터를 다운로드하십시오.

찾은 곳이 정말로 조용한 지 어떻게 알 수 있습니까?스마트 폰용 앱으로 사운드 레벨을 개인적으로 측정함으로써. "많은 상황이 생각보다 커졌습니다."윌킨슨 박사는 말합니다. 사운드 또는 볼륨 미터를 사용하면 방의 크기가 실제로 얼마나 큰지 또는 없는지, 그리고 머무는 것이 마음에 가장 큰지 알 수 있습니다. 보너스로, 귀 플러그와 같이 사운드가 더 이상 보호를 받거나 유지하지 않으면 대부분의 앱에서 경고를 표시합니다. (건강을 위해 더 많은 앱을 확인하십시오.) 귀 머프를 고려하십시오. 잠시 동안은 큰 소리를 피하고 귀마개 또는 귀 머프를 준비 할 수 없습니다. 윌킨슨 박사는 약국의 거품 쌍이 할 것이라고 말했다. 그러나 민감한 청력을 가진 사람들이나 기존의 심장 상태를 가진 사람들을 위해 맞춤형 플러그가 더 좋은 선택 일 수 있습니다. "청력 학자는 보청기와 같은 귀의 궤도를 만들 수 있고 특정 요구에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다. . 여기에는 소리를들을 수있는 소리의 적합성과 데시벨도 포함됩니다.

들으시겠습니까? 이 단계를 따르면 소음이 전체 건강에 악영향을 미치지 않도록 할 수있는 이유가 없습니다. 예방법 더보기 :

청력 상실을 역전시키는 3 가지 방법

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