5 번 피부에 심각하게 스트레스가 있음

5 번 피부에 심각하게 스트레스가 있음
당신은 어떤 창자 수준에서 (창문에서 털이있는 이마의 반사를 포착 할 때와 같이) 스트레스가 외모에 도움이되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 이제 과학은 스트레스 호르몬 코르티솔이 말 그대로 피부 아래에 닿아 건조 함과 노화의 징후로 이어지는 무수한 방법에 대해 자세히 설명합니다 (예, 그 사랑스런 걱정 라인 포함). 그러나 과학이 그것을 밝혀내는 것이 또한 치유됩니다. 내면의 혼란이 어떻게 나타나는지 식별하면 타겟이 된 가정 및 프로 테라피를 사용하여 그다지 예쁜 효과에 맞설 수 있습니다. 다음 전략을 사용하여 5 대 스트레스 증상을 교정하십시오.

당신은 어떤 창자 수준에서 (창문에서 털이있는 이마의 반사를 포착 할 때와 같이) 스트레스가 외모에 도움이되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 이제 과학은 스트레스 호르몬 코르티솔이 말 그대로 피부 아래에 닿아 건조 함과 노화의 징후로 이어지는 무수한 방법에 대해 자세히 설명합니다 (예, 그 사랑스런 걱정 라인 포함). 그러나 과학이 그것을 밝혀내는 것이 또한 치유됩니다. 내면의 혼란이 어떻게 나타나는지 식별하면 타겟이 된 가정 및 프로 테라피를 사용하여 그다지 예쁜 효과에 맞설 수 있습니다.

다음 전략을 사용하여 5 대 스트레스 증상을 교정하십시오. 안색이 차분 해지고 차갑게 보입니다.

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1. 건조 함 만성 스트레스는 호르몬 코티솔을 증가시켜 피부가 물에 붙을 수있는 능력을 손상시킵니다. "라고 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 피부과 교수 인 Peter Elias 박사는 말합니다. 결과적으로 발생하는 수분 손실은 광도를 감소시킵니다. 마운트 시나이 (Mount Sinai) 의과 대학의 피부 과학 교수이자 레이저 연구 책임자 인 David Goldberg 박사는 설명합니다.

수정 :

저자 극성, 무 향료 제품을 찾습니다. "낮은 pH는 더 건조하고 염증을 예방합니다. 미지근한 물로 얼굴을 닦으십시오. 뜨거운 온도는 피부의 기름을 제거합니다. 피부가 약간 습기 찬 상태에서 수분을 포착하면서 얼굴 크림을 마시십시오. MORE :

이번 겨울에 피부를 보호하는 방법 2. Fine lines

코티솔은 혈당 상승을 유발합니다.이 과정은 글리코 틴 (glycation)이라는 과정을 통해 콜라겐과 엘라스틴을 손상 시키며 피부를 통통하게하여 부드럽게 유지합니다. 일정한 근육 긴장은 또한 영구적 인 주름을 일으킨다.

수정 :

레티놀과 산화 방지제로 만든 OTC 크림은 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부를 단단하게합니다. Renova와 같은 Rx 레티노이드는 훨씬 더 나은 결과를 제공합니다. 즉석 치료를 위해 보톡스로 근육을 편안하게하여 근육을 편안하게하거나 (최대 치료 부위 당 $ 400 정도) 또는 Evolence 나 Restylane과 같은 주사제로 채우거나 ($ 600 이상, 결과는 6 개월) . 3. 적색 당신이 강박감을 느낄 때 혈류가 증가하면 모세 혈관이 확장 될 수 있습니다. 스트레스는 또한 전국 장미과 학회 (National Rosacea Society)에 따르면 장미 피세 (rosacea)로 알려진 홍조를 일으킨다.그리고 스트레스가 면역계를 약화시키기 때문에, 플레어 업은 오래 지속될 수 있습니다.

수정 :

매일 사용하면 알란토인 및 감초 뿌리 추출물과 같은 항염증제로 만든 국소 용 크림은 흐릿 해짐을 완화 할 수 있습니다. Rx 치료에는 빛과 레이저 요법이 포함되어있어 혈관을 공격 할 수 있습니다. 각 세션마다 300 달러 이상이 필요합니다. 당신이 염증으로 고통받는 경우 염증을 줄이기 위해 국소 처방이 필요할 수 있습니다. 4. 여드름

스트레스는 탈주로 이어지는 염증을 증가시킵니다. Wake Forest University의 피부과 임상 교수 인 길 요시 포 비치 (Gil Yosipovitch)는 말합니다. 수정 :

살리실산 피부 박테리아 또는 박테리아 살균 벤조일 퍼 옥사이드와 비 자극 제 보습제가 함유 된 로션을 사용하여 피부가 건조 해지지 않도록하십시오. 피부가 몇 주 이내에 치료에 반응하지 않으면 의사에게 더 강력한 약이 있는지 확인하십시오. 5. 피곤한 눈

The Mind Beauty Connection

의 저자 인 Amy Wechsler, MD, 피부과 의사 및 정신과 의사는 불안이 연쇄 반응을 일으켜 불면증을 일으켜 피부가 부 푸는 것을 말합니다. 수정 :

눈을위한 미니 아이스 팩으로 오이 슬라이스를 사용하십시오. 그들은 그 지역에 액체를 가져 오는 혈액과 림프 혈관을 수축시킵니다. 액체가 흘러 들지 않도록 약간 머리를 숙여 잠자십시오.

걱정에 의한 플레어 - 업을 최소화하는 방법은 다음과 같습니다 : 매일 : 운동

긴장감을 줄이고 순환을 촉진하며 염증을 억제하기 위해 일주일에 3 또는 4 일 운동하십시오. 긴 도보는 긍정적 인 엔돌핀을 배출 할 수 있습니다 "라고 PA의 Yardley에있는 피부과 의사이자 심리학자 인 Richard Fried 박사는 말합니다. 충분한 수유를 잡으십시오.

밤 7-8 시간 이하의 잠자는 동안 원숭이가 기분을 상하게 할뿐만 아니라 몸이 코티솔을 방출하여 건조 함과 염증을 증가 시키므로 Amy Wechsler 박사는 말합니다.

주간 : 피부 일지 보관 "피부가 건강 해지고 건강해질 때 인생에서 어떤 일이 일어나는지 기록하십시오. 피부 문제를 유발하는 정서적 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 필사적 인 경우 : 피부 수축보기

정신병 학자로 알려진 심리학 또는 심리학 인증을받은 피부과 전문의의 진찰을 고려하십시오. 주름에 대한 여드름과 레티노이드의 항생제 처방 외에도 침술과 마사지 같은 대체 기술을 추천합니다. MORE : 오즈의 최고의 스트레스 팁