스트레스가 머리를 망칠 수있는 놀라운 방법 4 가지

스트레스가 머리를 망칠 수있는 놀라운 방법 4 가지
Lolostock / Getty Images 최근에 스트레스를 많이 받았다면, 머리카락이 약간 흐릿 해 보 였거나 평소보다 빨리 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 그것은 당신의 상상력이 아닙니다. 스트레스는 모든 종류의 예상치 못한 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 이는 당신의 머리카락에 마모를 포함합니다. (만성 염증을 역전시키고 45 가지 이상의 질병을 치료할 수있는 단순하고 자연적인 해결책을 발견하십시오. 오늘 전신 치료 를 시도하십시오!) 걱정하는 동안 당신의 머리카락이 피상적 인 것처럼 보일 수도 있습니다. 최선을 다해보고자하는 데는 아무 문제가 없지만이 문제는 더욱 심각해질 수 있습니다.

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최근에 스트레스를 많이 받았다면, 머리카락이 약간 흐릿 해 보 였거나 평소보다 빨리 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 그것은 당신의 상상력이 아닙니다. 스트레스는 모든 종류의 예상치 못한 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 이는 당신의 머리카락에 마모를 포함합니다.

(만성 염증을 역전시키고 45 가지 이상의 질병을 치료할 수있는 단순하고 자연적인 해결책을 발견하십시오. 오늘 전신 치료

를 시도하십시오!)

걱정하는 동안 당신의 머리카락이 피상적 인 것처럼 보일 수도 있습니다. 최선을 다해보고자하는 데는 아무 문제가 없지만이 문제는 더욱 심각해질 수 있습니다. 스트레스 수준이 너무 높아져 눈에 띄게 머리카락을 손상 시키면 볼 수없는 모든 장소를 포함하여 신체의 나머지 부분에 어떤 일이 일어나는지 상상할 수 있습니까?

당신이 너무 스트레스를 받고있는 10 개의 조용한 신호는 다음과 같습니다.

다음 중 하나 이상의 방법으로 머리카락이 갑자기 변한 경우, 모닝 콜을 고려하십시오. 다음은 스트레스가 머리카락에 혼란을 야기 할 수있는 몇 가지 방법입니다.

IAN HOOTON / Getty Images1. 너 미쳤어.

Telogen effluvium은 극단적 인 스트레스로 인한 탈모의 의학 용어입니다. 일자리를 바꾸거나, 출산을하거나 심지어 독감에 걸리면이 유형의 탈모를 유발할 수 있습니다. 물론, 모두가 가끔 샤워 털볼을 얻습니다. 그래서 너무 많은 머리카락을 잃는다면 어떻게 알 수 있습니까? NYC ColumbiaDoctors의 피부과 전문의 린지 보든 (Lindsey Bordone) 박사는 평소보다 두 배나 많이 흘리는 것처럼 느껴지고 2 주 이상 지속되면 스트레스가 원인이 될 수 있다고 말합니다.

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또한 스트레스와 관련이 있습니다 : 원형 탈모증의 특징 인 동전 크기의 작은 패치에서 머리카락을 잃어 버리는 경우가 있습니다 (때로는 대머리가 될 수도 있음). 이것은 면역계가 모낭을 공격하는 상태이며, 정확한 원인은 논쟁의 여지가 있지만 스트레스는 플레어 업에 잘 알려져 있습니다. "스트레스를 받으면 혈압이 상승하고 혈압이 상승하며 스트레스가 가해지면 습진이 스트레스로 악화 될 수있다"고 Bordone은 말합니다.

빨간 쇼트 / 게티 이미지 2. 반 인치를 성장시키는 데 영원히 걸립니다. 연구에 따르면 스트레스로 인해 건강에 해로운 음식을 선택하게 될 가능성이 높아졌습니다. 거친 하루 후에 아이스크림을 먹어 본 사람이라면 그 사실을 말할 필요가 없을 것입니다. (스트레스를 먹는 것을 멈추는 방법이 있습니다.) 그러나 감정적 인 식사가 지속적인 습관이되면 머리카락의 성장을 늦출 수 있습니다."영양이 부족하면 몸이 생존 모드로 들어가게되어 에너지가 모발의 성장에서 벗어나게됩니다"라고 Bordone은 말합니다. (얇은 머리카락을 가진 여성들을위한이 멋진 헤어 스타일로 평평하고 섬세한 머리카락을 말하십시오.)

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포삼 타 웬상 / 아이엠 / 게티 이미지 3. 당신의 헤어 라인이 더 많이 들어 오기 시작했습니다.

너무 흐려서 치아를 갈아 입을 시간이 거의 없다면, 믿을만한 묶은 머리 모양을 기본으로 할 수 있습니다. 그러나 포니 테일이 너무 빡빡하면 헤어 라인을 따라 작은 털을 꺼내기 시작할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 모낭을 손상시킬 수 있습니다. "머리카락이 스타일링 될 때 당기면 기분이 점차 얇아 질 수 있습니다."라고 Bordone은 말합니다. 헐렁한 조랑말이나 지저분한 롤빵을 고를 때 취침 전에 꺼내십시오. (머리카락을 손상시킬 수있는 이러한 취침 시간 실수를하지 않도록하십시오.)

MORE : 탈모를 막는 7 가지 음식

anyaberkut / Getty Images4. 당신은 (말 그대로) 당신의 머리카락을 꺼내야합니다. 미국에서 약 1 %의 사람들이 종종 속눈썹 증 (trichotillomania)으로 고통을 겪습니다. 이는 종종 불안에 대한 반응으로 자신의 머리카락을 꺼내는 장애입니다. 이것은 비교적 드문 질환이지만 Bordone은 피부과 의사 또는 정신과 전문의와의 약속을 예약 할 것을 권장합니다. (여기에는 피부과 전문의의 진료를 받아야 할 6 가지 이유가 있습니다.)

FatCamera / Getty Images 변경 사항을 무시하고 무시하십시오.

스트레스가 머리에 영향을 미친다고 생각되면 의사와 약속을 잡으십시오. 호르몬 이동이나 빈혈과 같은 다른 원인을 배제해야 할 수도 있습니다. 그 동안 효과적인 스트레스 해소 방법을 찾는 데 집중하십시오. (스트레스 수준을 21 % 줄이는 방법 중 하나가 있습니다.) "흘리기 과정이 시작되면 머리카락을 더 빠르게 성장시킬 수있는 방법이 없습니다."라고 Bordone은 말합니다. 그러나 스트레스를 줄이면 몸의 모공을 포착하는 데 도움이 될 수 있습니다.