햇볕에 탔을 때 먹는 13 가지 음식

햇볕에 탔을 때 먹는 13 가지 음식
햇볕을 멈추거나 진정 시키십시오. 아무도 햇볕에 타지 않으려하지만, 여름에는 기분이 산만 해집니다. 길고 맑은 날, 손짓하는 해변, 정원 - 모두는 선 스크린의 여분 외투, 또는 그늘에있는 중단을 가지고 갈 필요를 쉽게 잊게한다. 물론, 피부암을 일으키고 조기 노화를 일으킬 수 있으므로, 화상 예방을 시작하고 화상을 시작하기 전에 화상을 치료하는 것이 가장 좋습니다. 다행히도 부엌에있는 일반적인 음식에는 태양 보호 화합물이 들어있어 현재 태양 보호 루틴을 돕습니다.다른 사람들은 우연히 너무 많은 광선을 잡으면 일광 화상을 예방하지 않지만 놀라운 햇볕 화상을 제공합니다.

햇볕을 멈추거나 진정 시키십시오.

아무도 햇볕에 타지 않으려하지만, 여름에는 기분이 산만 해집니다. 길고 맑은 날, 손짓하는 해변, 정원 - 모두는 선 스크린의 여분 외투, 또는 그늘에있는 중단을 가지고 갈 필요를 쉽게 잊게한다. 물론, 피부암을 일으키고 조기 노화를 일으킬 수 있으므로, 화상 예방을 시작하고 화상을 시작하기 전에 화상을 치료하는 것이 가장 좋습니다. 다행히도 부엌에있는 일반적인 음식에는 태양 보호 화합물이 들어있어 현재 태양 보호 루틴을 돕습니다.다른 사람들은 우연히 너무 많은 광선을 잡으면 일광 화상을 예방하지 않지만 놀라운 햇볕 화상을 제공합니다.

맑은 피부의 놀랄만 한 새로운 과학

감자

화상 싸움 효과 :

체중 감량을 시도하는 경우 감자를 과잉 먹이지 마라.하지만 햇볕에 타는 경우를 대비하여 약간을 유지한다. 감자의 딱딱한 화합물은 일광욕에서 찌르는 것을 돕습니다.

- 햇볕 치료 :

생 감자를 조각으로 자르고 가장 통증이 심한 햇볕에 타는 부위에 조각을 문지릅니다. 좀더 집중적 인 치료를 위해서 차가운 생 감자를 창살에 넣고 찜질로 바르십시오.

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오트밀

화상 싸움 효과 :

몸 전체를 햇볕에 탔을 때 오트밀은 최고의 구호 유형을 제공합니다.

햇볕 치료 :

오트밀 한 컵을 푸드 프로세서에서 갈아서 차가운 물에 넣고 담근다. 또한 건조 오트밀을 무명천 또는 거즈에 싸서 시원한 물로 헹구고 오트밀을 던지고 액체에 압축을 담그고 2 ~ 4 시간마다 도포 할 수 있습니다.

녹차 화상 효과 :

녹차의 카테킨 화합물은 해로운 유해한 방사선으로부터 보호합니다. 탄닌산은 햇볕에 의한 통증을 완화시켜줍니다.

햇볕 치료 : 연구에 따르면 하루 2 잔의 술을 마시면 약간의 햇볕 차단 효과가 있습니다. (독성이없는 자외선 차단제, 자외선 차단제, 그늘에서의 시간과 같은 다른 태양 보호 방법을 사용해야합니다.) 불에 질린 얼굴을 앓고있는 경우 시원한 물에 두 개의 티백을 담가 두근 두근에 적용하십시오 눈꺼풀. 차의 탄닌산은 햇볕에 의한 통증을 완화시켜줍니다.

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7 치유 허벌 티 석류

화상 효과 : 석류는 ellagic acid의 풍부한 원천이며 UVA 및 UVB 유도 세포로부터 피부를 보호 해줍니다. 텍사스 A & M 대학의 영양 및 식품 과학과의 연구에 따르면

햇볕 치료 : 여름 동안 석류에 탐닉해라. 과일의 항 염증 및 항산화 특성은 일상적인 일광 차단제를 추가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

딸기

화상 효과 : 딸기의 탄닌 함량은 햇볕에 타질을 줄이는 데 도움이됩니다.

햇볕 치료 : 약간의 숙성 된 딸기를 매시고 햇볕에 쬐어 자연스럽게 구호하십시오. 몇 분 후에 헹구십시오. 끈적 거림을 피하기 위해 과일 경로를 가지 않기를 원한다면, 옥수수 녹말과 물을 붙여서 껍질을 벗기고 햇볕에 쬐인 피부 위에 뿌려서 구호 할 수 있습니다.

오이

화상 효과 : 오이는 화학 약품 방부제와 유해한 향기가없이 상점에서 구입 한 일광 탈출 제품과 동등한 수준으로 일광 화상을 완화합니다.

햇볕 치료 : 이미 화상을 입었 으면 오이를 으깬 후 피부에 바릅니다. Dian Dincin Buchman, Ph.D., 자연 건강과 미용에 대한 The Complete Herbal Guide의 저자는 오이가 태양 보호를 제공 할 수 있음을 제안합니다. 정원이나 농민 시장에서 유기농 오이를 잡고 껍질을 벗 겼다가 즙을 짜십시오. 태양으로부터 보호하기 위해 글리세린과 장미와 혼합하십시오.

Guavas

화상 효과 : 항산화 성분이 풍부한식이 요법은 외부에서 발을 내딛기 전에 피부를보다 강력하게 보호 해줍니다. 하나의 구아바에는 중간 크기의 오렌지색으로 피부 치유 항산화 제인 비타민 C가 약 5 배 함유되어 있습니다.

햇볕 치료 : 구아바를 여기 저기 즐기십시오. 그러나 벨 고추, 딸기 및 브로콜리를 포함하여 식단에 더 많은 지방질의 비타민 -C가 풍부한 음식을 섭취하십시오.

백색 식초

화상 효과 : 백색 식초의 아세트산은 국소 비 스테로이드 성 소염 진통제 (아스피린 및 이부프로펜)와 유사하게 작용합니다.

자외선 차단제 : 빨간색이면 (단지 물집이 생기지 않음), 햇볕에 약간의 흰색 식초를 닦으십시오. 약 20 분 동안 통증을 없앨 것입니다.

뷰티를 위해 식초를 사용하는 놀라운 방법

토마토 화상 효과 :

농부의 시장이나 정원에서 유기농 토마토에 탐닉 할 또 다른 이유가 필요하다. 붉은 보석이 태양으로부터 피부를 보호 해줍니다. 한 연구에서, 3 달 동안 매일 리코펜이 풍부한 토마토 페이스트 5 큰술을 먹은 자원 봉사자는 햇볕에 대한 자연 보호 효과가 25 % 더 높았다. 햇볕 치료 :

신선한 토마토에 담그고 유기 케첩을 식사에 넣고 라이코펜 버스트를 만듭니다. 금송화

화상 효과 :

자라기 쉬운이 식물은 햇볕을 포함한 화상을 완화하는 소염 성 물질로 포장되어 있습니다. 햇볕 치료 :

금송화 꽃을 찜질하고 치유를 촉진하기 위해 햇볕에 바릅니다. 알로에

화상 효과 :

알로에는 많은 건강 음료에서 인기가 있지만 즙이 많은 식물은 햇볕에 잘 타지 않아도 안심할 수 있습니다. 햇볕 치료 :

잎을 부어 햇볕에 탄 피부에 주스를 바릅니다. (알레르기가 있는지 확인하기 위해 먼저 작은 지점을 테스트하십시오.) 집에 알로에 공장이 없으면 약국에서 순수 알로에 베라 젤 한 병을 사서 냉장고에서 식히고 신청하십시오. 양상추

화상 효과 :

양상추의 자연적인 통증 - 살생 속성은 햇볕에 의한 통증을 없앨 수 있습니다. 햇볕 치료 :

양상추 잎을 물에 익히십시오. 변형시킨 다음 냉장고에서 몇 시간 동안 액체를 식히십시오. 일단 식힌면 양상추를 양상추 물에 담그고 자극받은 피부를 부드럽게 닦아냅니다. 무 지방 우유

화상 효과 :

우유가 피부에 단백질 필름을 만들어 신선한 햇볕에 불편 함을 덜어줍니다. 햇볕 치료 :

깨끗한 헝겊이나 거즈를 사용하여 차갑거나 차갑지 않은 우유를 피부에 바르십시오.15 ~ 20 분 동안 압축을 적용하고 2 ~ 4 시간마다 반복합니다. 다음을보십시오.