• 구운 닭고기와 파인애플 샌드위치

    구운 닭고기와 파인애플 샌드위치

    점심 시간에 단맛과 매운 하와이를 즐기십시오. 총 시간 45 분 성분 배합량 성분 껍질을 벗기지 않은 4 개의 닭 가슴살 (4 ~ 6 Oz) 4 파인애플 슬라이스 (1/2 "두께) 1/4 컵 절인 잘 라페 노 슬라이스 , 또는 얇게 썬 신선한 해바라기 1 개 데리야끼 소스 4 조각 스위스 치즈 통밀 카이저 롤 4 개 얇게 썰어 진 중간 크기의 붉은 양파 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 : Buy Now 약도 치킨과 충분한 데리야끼 소스를 다시 봉합 가능한 비닐 봉지에 넣고 결합하여 냉장고에 적어도 30 분에서 최대 12 시간 뜨거울 때까지 그릴을 가열하십시오 (5 초 이상 손 위를 손으로 잡을 수 없어야 함).자세히보기
  • 9 가지 전략 건강한 해피 아워

    9 가지 전략 건강한 해피 아워

    Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 우리에 대해 해피 아워는 재미있는 일이지만, 체중을 지켜 보는 경우, 사후 축하 행사를 통해 행복하다고 느끼게 할 수 있습니다. 익숙한 소리가 들리면 유리와 정신을 키울 수있는 9 가지 전략을 생각해보십시오. 귀하의 칼로리를 알아보십시오 : 정보로 무장하시기 때문에 행복한 시간을 제공하는 것이 실제로 식단에 좋지는 않다는 것을 확신하지 못합니다. 치킨 퀘사 디야는 거의 1,500 칼로리입니다. 현명하게 주문하십시오. 더보기 FitSugar에서.자세히보기
  • 해체를 극복해야 할 5 가지

    해체를 극복해야 할 5 가지

    샐리 안스 콤 / 게티 이미지 당신은 당신의 관계가 끝났다고 믿을 수 없습니다. 당신은 화가 나고, 두려워하고, 상심하며, 당신의 포기 문제가 재현됩니다. 당신은 진정으로 당신을 사랑하고 돌봐 줄 사람을 결코 찾지 못할 까봐 두렵습니다. 당신은 당신의 영원한 관계라고 생각했던 것을 애도합니다. The article The Break Up (미안!) 을 극복해야 할 5 가지 사항은 원래 YourTango에서 실행되었습니다. com. GaudiLab / Shutterstock1. 부인 : "이 일이 일어날 수 없습니다." 그는 계속 전화를하거나 문자 메시지를 보내길 바라고 있습니다.자세히보기
  • 복숭아 망고 살사를 곁들인 돼지 고기 볶음

    복숭아 망고 살사를 곁들인 돼지 고기 볶음

    999 총 시간 25 분 인체의 크기 2 개의 중간 크기의 움푹 들어간 덩어리와 깎뚝 썰어 진 복숭아 1/2 벗겨지고 움푹 들어가게되고 잘게 잘린 망고 1 껍질을 벗기고 깎은 키위 각 설탕 2 개, 생석회 주스, 잘게 썬 민트 잎 돼지 고기 볶음 4 개 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나왔습니다. Buy Now 지시 사항 두 가지 중간 크기의 복숭아 조각을 함께 던지십시오. 1/2 껍질을 벗기고, 움푹 들어가고, 잘랐다 망고; 1 껍질을 벗기고 diced kiwifruit; 그리고 각 설탕 2 조각, 생석회 주스, 잘게 잘린 민트 잎.자세히보기

완벽한 토마토 샐러드

그들을 올리브 기름과 짝을 지어서 건강하게 만듭니다. 오일에 함유 된 단일 성분은 몸에서 암 및 심장 질환으로부터 보호 할 수있는 화합물 인 리코펜 (Lycopene)이라고 불리는 토마토의 붉은 색소를 흡수하는 데 도움이됩니다. 총 시간 45 분 인원 8 카운트 봉사 크기 원재료 큰 비프 스테이크 또는 가보 토마토 2 파운드 혼합 된 노란색, 빨간색 및 녹색 혼합 체리 토마토 또는 작은 배 토마토 1 개를 1/2 컵 반감 3/4 컵 달콤한 흰 양파 (선택) 껍질을 벗기고 빻은 검은 후추 1/2 작은 술 소금 1/4 작은 술 올리브 기름 1 큰술 발사믹 식초 1 큰술 1/2 컵 느슨하게 찢어진 신선한 바질 (또는 작은 전체 바질 잎) 주문하기 지시 사항 준비 : 15 분 큰 토마토를 헹구고 껍질을 벗기십시오.자세히보기

은 체중 감량 보충 교배 'Hype'

(2006 년 5 월 8 일) 승인 인감. 전국 전화 조사에 따르면 거의 1,500 명의 응답자 중 60 % 이상이 그러한식이 보조제가 검사되었으며 안전하다고 입증 (65 %)하고 체중 감소 (63 %)에 효과적이라고 답한 것으로 나타났습니다. . 54 %는식이 보조제가 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았다고 잘못 주장했다. AdvertisementAdvertisement 터치로 계속합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | "FDA가 승인 한 체중 감량 약물은 안전하고 효과적이라는 것을 입증하기 위해 수천명의 환자들과 수년간의 시험을 거쳤으며, 보충제에는 없다"고 북미 연구 협회의 토마스와 덴 (Thomas Wadden) 비만 - 비만 사회.자세히보기

그리스 풍 미트볼

이 맛있는 미트볼에는 까다로운 페타와 그리스 요구르트 소스가 있습니다. 엎드린 칠면조 가슴살은 맛을 희생하지 않고 지방 함량을 줄이기 위해 양고기와 혼합됩니다. 총 시간 47 분 인원 18 카운트 봉사 크기 미트볼 ( MEATBALLS) : 999 파운드의 양돈 1/2 파운드 99 파운드 희박 한 칠면조 유방 가볍게 맞은 큰 달걀 1 개 얇게 썰은 3 개의 scallions 1 1/2 스푼의 레몬 즙 강판 신선한 레몬 주스 1 큰술 1 1/4 스푼의 땅콩 커민 1 1/4 스푼의 말린 오레가노 1/2 찻 숱가락 굵은 소금 찻잎 1/4 찻 숱가락 갓 빻은 후추 1/2 컵 팬코 빵 부스러기 양념 오이 절임 신선한 양파 2 큰술 신선한 파슬리 2 큰술 무알소 (0 %) 일반 그리스 요구르트 1 컵 (6 온스) 1/4 컵 무 지방 죽은 치즈 죽 티스푼 1/4 티크스 티스푼 핫 소스 > 구입 방법 지시 사항 준비 : 25 분 조리법 : 22 분 오븐을 350 ° F로 예열하십시오.자세히보기

  • 의심스러운 맛있는 라이스 푸딩

    총 시간 20 분 인체 9 카운트 제공 크기 성분 1 / 2 컵 현미 1 개의 잘 익은 바나나 2 큰술 건포도 1 큰술 스플렌다 갈색 설탕 블렌드 1 스푼 바닐라 유청 단백질 파우더 1 티스푼 티스푼 계피 티스푼 땅콩 육두구 티스푼 땅콩 생강 6G 글루코만난 이 조리법은 우리 책 중 하나에서 나온 것입니다 : 주문하기 주문 방법 준비 : 10 분 조리법 : 10 분 포장 방향에 따라 밥을 요리하십시오. 중간 그릇에 바나나를 으깬다. 볶은 바나나와 건포도, 스플렌다, 단백질 파우더, 계피, 육두구, 생강, 글루코만난을 쌀에 첨가하십시오.자세히보기
  • 구식 치킨 야채 스프

  • 웨이브 1 이동

  • 마늘 볶은 아스파라거스

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